420−0803
静岡市葵区千代田6−13-1
tel  054-267-3070

営業時間 10:00〜21:30
定休日   日曜 祝祭日

か・ん・た・んフィットネス  

  STUDIOUS         

STUDIOUSは加圧トレーニングとサーキットトレーニングの30分フィットネスクラブです。

加圧トレーニング
芸能人、アスリートの方達、老若男女問わず、リハビリ効果もあることで有名になったトレーニング方法です。
腕と脚の付け根に専用の加圧ベルトを用いて個人個人に合った適正加圧をし「血液の流れが少ない状態を一時的につくるトレーニング方法」です









サーキットトレーニング

8種類の油圧式マシンとステップ台を交互に輪を描くように並べ、筋力トレーニングと有酸素運動を30秒ずつ交互にバランスよく行います。前後のストレッチを含めて30分間のトレーニングです。


地図・アクセス
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